後で書くけど、昨日はスポーツジムに行ってきた。 そのせいかわからないけど、朝から体が痛い。 自転車しかやってないけど腹筋が痛いのはなんでだろう。。 ちゃんと説明聞いて、どこの筋肉に効くか調べないとダメか。 でも筋肉痛とは情けないねぇ。 もっと鍛…