日記

睡眠にサイクルがある事はわかってる。
1.5時間周期が良いらしいね。
そういうタイミングで布団に入るけど、寝付けない事も多いし。
でも朝起きる時間は決まってる。
まぁようするに今日は眠いんですよ。
23:30頃に寝て06:00起きだから5.5時間。
あと30分。そのおかげでこのだるさ。
月曜ということもあってやる気が出ません。。